RSK Bloggen

Du är ju självutnämnd – Norrtäljes mest vältränade man, vilka är dina framgångsfaktorer? självutnämnd och självutnämnd...eftersom CrossFit är den överlägset mest varierade och fysiskt mest krävande träningsformen så anser vi att den som lyckas vinna SM är Sveriges mest allround- och därmed mest vältränade atlet. Följaktligen är vinnaren av Norrtäljemästerskapen Norrtäljes mest vältränade, eller? Nu är det så att jag råkade vinna en tävling som innehöll fem olika grenar över en dag där vi verkligen utsattes för sjukt varierade utmaningar. Efter en lång skadeperiod tror jag inte att jag skulle vinna i dagsläget men mina framgångsfaktorer är just att jag är väldigt allsidig. Jag springer inte snabbast i klubben och jag lyfter inte tyngst men jag placerar mig på plats 1-4 i de flesta moment. Repklättring - U bet! Tunga lyft-jorå... Pull Ups eller lite ringövningar - jajamen! osv....Som du märker är jag också ganska ödmjuk vilket är en framgångsfaktor:) Vill också påpeka att jag och Mr Graflind vann en ganska grisig extremtävling i somras och att jag inte minns när jag senast förlorade mot Rådmansös A-lag:)

Vad tror du att Crossfit kan hjälpa Rådmansö med att lyckas bra på fotbollsplanen? Vi har er inte så många gånger så att er fysiska status påverkas märkbart men det jag tror mest på är att vi kan förändra spelarnas syn på vad ansträngning kan vara. CrossFit är OBEKVÄMT och många spelare låter det inte alltid bli obekvämt på planen. Hittills har grabbarna visat bra inställning och det tror jag man kan bygga på i truppen.

Ni har nu haft tre pass, vad tycker du laget har presterat under dessa pass? Se ovan. De är lite stela och orörliga än så länge men det märker de själva. Vissa är i bra form och vissa är, ärligt talat, i rätt dålig form och vet också om det:) Dock har nästan alla kämpat stenhårt och det är väl det man vill se hos sina lagkamrater va? Jag tror på succé för truppen faktiskt!

Tränaren Patric Mattson (Pers bror) har ju ett gott rykte om att "buffla" runt på fotbollsplanen, hur hade hans fotbollskarriär sett ut med lite kropp? Förmodligen ganska jävla bra. En av de bästa forwards jag spelat med och väldigt tuff trots sin seniga kropp. Med bättre fysik hade vi sett honom åtminstone i division 2 tror jag...hade han vägt över 60 så...

Om gemene man vill träna Crossfit, hur går man tillväga? Gå till närmaste "box" som det heter och testa. De flesta CrossFit-klubbar är generösa med prova-på-träning och det är vi med. Törs man inte träna med andra i början så kan man antingen boka oss för PT-timmar eller samla ihop 3-6 vänner och boka ett privatpass med oss. Vi är snälla...

Kommer du att vara på Rådmansö Schakt arena vid seriepremiären för att följa upp ditt arbete? Om jag inte har någon rolig träning eller om det funkar med familjen så är chansen överhängande! Hamnar det ett kontrakt framför näsan kanske man tom sitter på bänken, brorsan coachar ju så det ska väl gå att ordna:)

Vem är snyggast av bröderna Mattsson och vad hade mamma Eva svarat? Insidan räknas ju också så jag får nog säga att det blir 2-0 till mig mot båda bröder. De var nog mer magneter än mig i ungdomsåren men precis som Börje Salming kommer jag starkt efter 35...Morsan hade fegat ur och sagt något diplomatiskt men jag har alltid varit den som vågar säga som det är i vår familj. Lillen (Peter) känner ju uppenbarligen ett behov att förbättra sin yta genom olika målningar så han räknas väl knappt?

Vad tror du

på? Jag tror att jorden är platt, att alla kalsonger har Skid Rows och att Rådmanö vinner div 5 i år!!!

Mm, Per Mattsson alltså som här ger er en lite närmare bild av vad CrossFit är och som varje Söndag visar oss ytterligare vad det faktiskt innebär.. Men precis som Per säger, det är otroligt nyttigt för gruppen, att tillsammans klara av utmaningar som man inte är van vid, individuellt eller som lag och det finns ett stort dynamiskt värde för gruppen att tillsammans bli heelt slut, i helt andra muskler än vad vi är vana vid.

Så vi säger på återseende till Per, vi syns på Söndag....